私は仕事としてリトミックを教えていますが、実は私自身もリトミックを習っています。
自分が習うことは、指導技術を向上させるため、自分のスキルアップのため、いろいろな理由があります。
リトミックはもともと、ダルクローズが「音楽学校の生徒が音を書き取る 課題で和声を聴き取れないことで、音楽における運動神経的 および力動的な性質のものはすべて聴覚や触覚だけでなく、 他の感覚にも関わる」ということに気づき、編み出した音楽を用いた教育法です。
レッスンでは音を聴き、そのイメージやリズムを、手や足、身体全体を使って表現し、楽譜や鍵盤上の視覚優先の訓練ではなく、身体を動かしたり歌ったりすることによって五感と身体と脳を結びつけて音楽感覚を養います。
私が受けている大人のレッスンは主に指導者の人たちが習うレッスンですので、指導法も学びますが2拍子の曲を歌いながら、３拍子を感じてステップしたり、指揮をしたり、いかにそのイメージに近づいた即興が出来るかなど、毎週、音階や和音進行などソルフェージュも学んでいます。
リトミックではその場で何を感じているかを表現することが求められるので、常に脳はフル回転で、難しい課題では、足と手がバラバラの操り人形のようなぎこちない動きになってしまうことも多々あるのですが、これが身体全体の器官と心（脳）の感覚の統合で、反復をくりかえすうちに脳が指令を送ることがスムーズになっていくのがわかります。
実生活でも、頭ではわかっていても動くとできないことが多々ありますが、リトミックは自分の体を自分の思うようにコントロールさせる訓練をしているんだな、と思います。
寝不足の日などは、脳が働かなくて全然動けないのですが、それでも音楽を聴きながら体を動かしていくうちに、終わった後は頭がスッキリしているのが不思議です。
出来ないことが出来るようになっていく喜び、これは小さい子も大人も一緒なんだろうなと思い、学びを続けています。
私は２０代の頃、アフリカのジンバブエと言う国で２年間小学校の音楽の先生をしていたことがあるので、その頃、アフリカ音楽にもたくさん触れました。
シュルグイと言う小さな町にある小学校でしたが、セルクエ小学校の子どもたちは寮生活をしていたので、私も同じ寮の一部屋に住んでいて、休日は子どもたちとよく遊びました。
その時、子どもたちに教えてもらった手遊び歌の中に、「アーミナ」と歌う曲があり、それは日本のわらべうた「みかんの咲く丘」と同じように手を打ちながら歌うのですが、さすがアフリカ。
途中から４拍子を歌いながら手は３拍子を打っています。
先日のリトミックのレッスンで、２つの異なる拍子が曲の中で同時進行しているポリミーターを習いましたが、このアフリカの手遊び歌ではポリミーターという手法が使われているからズレを感じられるグルーヴ感が生まれて楽しいのだな、と思いました。
アフリカから帰ってリトミックを学び始めてから、結婚、出産、子育て、その時々で場所が変わったり、中断したりもしたのですが、それはそれで経験を重ねてその時にはわからなかったことも理解できたりするので、いくつになっても学びたいことがあるというのはとても幸せなことですね。
２０年前はもちろんスマートフォンもなければSNSも普及していなかったのですが、もしかしたら今は世界とつながっているので、「アーミナ」の手遊び歌の動画、探せばあるかもしれません。
また見つかればお知らせします。
自分の子もそうですが、どうしても現代の子は動画の世界にどっぷり浸かって手足を動かさないので、日本のわらべうたも含めて見直して、アフリカの手遊び歌なども紹介しながら、楽しくたくさん脳を活性化させるプログラムを取り入れていきたいと思います。
都島区毛馬町 ピアノ リトミック教室のアクセス
大阪府大阪市都島区毛馬町4丁目
大阪シティバス ３４ 大東町経由 守口車庫前行 「大阪駅前」→「毛馬橋」下車 淀川小学校方面へ約徒歩５分。
大阪シティバス ５７ 毛馬中央公園行 「京橋」→「毛馬中央公園」下車 徒歩2分
※詳しくはお申し込みいただいた返信メールにてご案内します。
体験レッスンは随時無料で行っております。
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